体調管理

風邪というのは、突然引いてしまうので予定が多いに狂ってとても面倒ですね。また、病院に行ったり、療養のために睡眠時間を増やしたりしますが、それによって出費や時間費やすことになります。

では、風邪を引かないようにするためには、どのようにすれば良いのでしょうか。